Спортсмены используют порошок карбоната магния, чтобы улучшить сцепление с поверхностью спортивного снаряжения и свести к минимуму потоотделение на ладонях. Магнезию используют в легкой и тяжелой атлетике, гиревом спорте, танцах на пилоне (pole dance), скалолазании, акробатике, пауэрлифтинге и других видах спорта для увеличения трения, связывания кожного жира и влаги.
Магнезия для гиревого спорта, скалолазания, тяжелой атлетики, пилона и других видов спорта, в которых спортсмену важно иметь надежное сцепление рук со спортивным снарядом.
Магнезия впитывает излишнюю влагу с поверхности кожи и обеспечивает хорошее трение. Прессованная магнезия вследствие своей твердой формы дает возможность использовать магнезию более экономно. Эта магнезия наносится на руки тонким слоем и не создает большого облака пыли. При необходимости брикет можно измельчить до порошкообразного состояния.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Любая магнезия сильно сушит кожу, поэтому после окончания тренировки рекомендуем хорошо вымыть руки с мылом и нанести на них увлажняющий крем.
Если Вы используете магнезию для занятий скалолазанием, во время лазания длинных маршрутов (сложность) удобно комбинировать жидкую и порошковую магнезию.
Перед стартом нанесите на руки жидкость, а в процессе прохождения маршрута, можете, при необходимости, дополнительно пользоваться порошковой магнезией из мешочка.
Используйте жидкую магнезию для боулдеринга и лазания на скорость.
В данных видах скалолазания чаще всего достаточно однократного нанесения магнезии на руки, а вред для ваших легких при этом значительно меньше.
Наносите магнезию не только на пальцы, но и на всю поверхность ладони.
Для гиревого спорта больше подходит магнезия в сильно прессованных брикетах.
Магнезия – это вещество (порошок или многокомпонентный раствор), используемое в спорте для улучшения трения и уменьшения потоотделения на поверхности ладоней. По химическому составу магнезия – это соли магния и, вопреки распространенному мнению, она не имеет ничего общего с мелом или тальком. «Чудодейственные» свойства магнезии в скалолазном спорте, тяжелой и легкой атлетике, pole dance объясняются ее высокой степенью гигроскопичности и способностью связывать кожный жир. Именно по этой причине ее и используют: магнезия улучшает сцепление между руками и поверхностью спортивного снаряда (скалолазных зацепов, грифа штанги, пилона и т. д.), позволяя спортсмену надежно удерживать его руками.
