Диски для скольжения SLIDING DISC LS3360
Новый вид тренировок – тренировка с дисками для скольжения! Тренажер представляет собой две пластины с эргономичным протектором. Положив на них руки или ноги, вы совершаете скользящие движения по поверхности стены или пола в разных направлениях. Такая тренировка называется глайдинг (gliding). В зависимости от выполняемых упражнений, вы напрягаете разные группы мышц, что позволяет поддерживать в тонусе весь организм в целом. При таких занятиях хорошо развивается равновесие, быстрота, выносливость, а привычные и знакомые упражнения открываются с новой стороны.
Преимущества тренировок с дисками для скольжения:
Глайдинг – вид тренировок на неустойчивой поверхности. Чтобы вернуть тело равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые вовлечь в работу обычными тренировками очень трудно.
Выполняя упражнения на одни группы мышц, вы невольно задействуете и другие.
Физическая нагрузка увеличивается, сжигается больше калорий.
Вам не нужно поднимать тяжести и делать изнурительные упражнения, не нужно тратиться на дорогое спортивное оборудование. Купив два недорогих диска, вы можете заниматься дома. Главное – иметь подходящую скользкую поверхность и место для тренировок.
Диски для скольжения сделают ваши тренировки еще более эффективными и интересными!
Для чего используют диски для скольжения:
для фитнеса тренировок;
для упражнений по аэробике;
для обработки мышц спины, пресса и мелких мышц-стабилизаторов;
для разработки вестибулярного аппарата;
для тренировки координации движений
Характеристики дисков:
В комплекте – 2 штуки.
Материал: этилвинилацетат (EVA), полипропилен (РР)
Диаметр: 17 см
