Диск здоровья грация для фитнеса GV-0704-VP
Диаметр: 28 см
Вес: 1.145кг
Цвет: Фиолетово-розовый
Материалы: Металл
Толщина: 1.3см
Габариты упаковки: 28.5 х 3 х 28.5 см
Страна-производитель товара: Украина
Диск здоровья грация для фитнеса Gemini Sport - это тренажер для талии, один из самых простых и доступных тренажеров, на нем можно заниматься людям разного возраста и комплекции.
Нагрузка в нем определяется самостоятельно. Эффективно использовать его перед занятиями с обручем, диск разогревает мышцы. Можно использовать его как самостоятельный тренажер. Главное здесь - регулярность. Ежедневно по 15-20 минут или через день по 30. Чтобы просто подбодрить себя после долгого сидения, улучшить настроение или снять стресс достаточно 2-3 минут.
Кроме укрепления мышц живота, диск Грация повышает подвижность позвоночника, улучшает кровообращение, позволяет снизить вес и даже улучшает моторику кишечника за счет внутреннего массажа.
Диск Грация удобен своей компактностью и позволяет пользоваться им в помещениях с любой площадью — хоть на кухне возле телевизора, хоть возле рабочего стола в обеденный перерыв.
Преимущества:
идеален для использования как дома, так и в зале
укрепляет вестибулярный аппарат
развивает гибкость и координацию
улучшает осанку
длительный срок службы за счет использования высококачественных материалов
Как делать упражнения на уход за здоровьем грация для фитнеса Gemini Sport : установите диск на не скользкую поверхность (например, на коврик для фитнеса) горизонтально или под небольшим наклоном. Если вы только начали тренировку, не делайте резких движений, чтобы не потерять равновесие, желательно, чтобы рядом находились предметы, за которые можно ухватиться при падении. За 10 – 15 минут до начала занятий выпейте стакан теплой воды, чтобы разогнать кровообращение
