Балансировочная полусфера BOSU BALL LiveUp LS3570

Балансирующая полусфера Новое направление в тренировках по фитнесу - выполнять упражнения на неустойчивой поверхности. При этом, чтобы вернуть телу равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые задействовать в работу другим способом очень трудно. Выполняя упражнения с таким тренажером, вы задействуете большее количество мышц, что способствует увеличению физических нагрузок и соответственно - сжиганию большего количества калорий. Один из вариантов такой тренировки - занятия на балансирующей полусфере. Попробуйте присесть, поставив на нее одну ногу, и вы почувствуете, насколько это тяжелее по сравнению с ровным полом! Особенности балансирующей полусферы: Тренировка на балансирующей полусфере BOSU BALL LiveUp прекрасно развивает чувство равновесия, при выполнении упражнений задействованы мелкие межпозвоночные мышцы, что помогает укрепить спину и исправить осанку. Балансирующая полусфера может использоваться в: аэробике, степ-аэробике, стретчинге (растяжке), кардио тренировках, силовых тренировках. Упражнения на полусфере хорошо тренируют голеностоп, укрепляют мышцы пресса, рук, груди, ягодиц, ног. Тренажер представляет собой твердую окружность с двумя креплениями для отсоединяемых трубчатых эспандеров с одной стороны и мягкую нескользкую полусферу с текстурированной поверхностью - с другой. Полусферу можно накачать и сдуть до необходимой вам твердости. Тренажер можно использовать как с одной, так и с другой стороны. Балансирующую полусферу BOSU BALL LiveUp LS3570 используют: Для домашних тренировок. Для занятий степ-аэробикой. Для функциональных тренировок. В пилатесе, для стретчинга (растяжки), кардио тренировках. Для интервальных тренировок, когда чередуется аэробная и силовая нагрузка. Для тренировки спортсменов, для которых важен сильный голеностоп: сноубордистов, лыжников и т.д. Для укрепления мышц пресса, рук, груди, ягодиц, ног. Для общих нагрузок для всех мышц тела. Для статических и динамических тренировок. Характеристики полусферы: В наборе: ножной насос с функциями накачивания/сдувания В комплекте: два отсоединяемых трубчатых эспандера Материал: поливинилхлорид (PVC) Диаметр: 58 см Высота: 30 см Вес: 5200 г