Фитбол GYM BALL LiveUp LS3221-75b диаметр 75 см, синий

Фитбол - это фитнес-мяч, мяч для фитнеса. Это спортивный снаряд, который помогает задействовать большое количество групп мышц груди, таза, а также все мышцы живота. С таким мячом можно поддерживать все тело в отличной форме, обеспечивая себе необходимые нагрузки для хорошего самочувствия и здоровья. Мяч можно использовать для тренировок дома, в спортзале, на открытом воздухе и в воде. Фитбол прекрасно подходит не только взрослым, но и для спортивного развития детей. Для чего используют фитбол: - для занятий гимнастикой, фитнесом, йогой - для тренировок с целью сжигания жира - для работы с проблемными зонами: ягодицами, руками, животом, бедрами - для реабилитационных упражнений в медицинских целях - для выполнения упражнений беременными - для использования в домашних условиях или в тренажерном зале - для двора, уроков физкультуры, школы, детского сада, детского центра, парка аттракционов, бассейна - для детских игр Выбирая мяч для занятий, учитывайте его размер - диаметр. Диаметр, указанный на мяче, является максимально допустимым, при котором возможна эффективная и безопасная эксплуатация мяча. Если вы надули мяч, и он получился большего диаметра, его следует сдуть до необходимых размеров. Если вы надули мяч не до его максимального размера, мяч, несмотря на это, будет прекрасно выполнять все свои функции. Чтобы заниматься с мячом вам было удобно, его диаметр должен соответствовать вашему росту: диаметр 45 см - подойдет для людей ростом до 155 см диаметр 55 см - 156 - 165 см диаметр 65 см - 166 - 178 см диаметр 75 см - от 178 см и выше Проверить, подходит ли данный мяч вам, можно следующим образом. Сядьте на мяч, поставьте стопы на пол всей ступней, колени согните под углом около 100 градусов. Если это удалось - мяч выбран правильно, именно такое положение обеспечивает равномерную нагрузку на позвоночный столб. Обеспечьте себе веселую и эффективную тренировку с фитболом! Материал: поливинилхлорид (PVC) Диаметр: вставить нужное 75 см