Фітбол GYM BALL LiveUp LS3221-75b діаметр 75 см, синій

Фітбол - це фітнес-м'яч, м'яч для фітнесу. Це спортивний снаряд, який допомагає задіяти велику кількість груп м'язів грудей, тазу, а також усі м'язи живота. З таким м'ячем можна підтримувати все тіло у відмінній формі, забезпечуючи собі необхідні навантаження для гарного самопочуття та здоров'я. М'яч можна використовувати для тренувань вдома, у спортзалі, на відкритому повітрі та у воді. Фітбол чудово підходить не тільки дорослим, а й для спортивного розвитку дітей. Для чого використовують фітбол: - для занять гімнастикою, фітнесом, йогою - для тренувань з метою спалювання жиру - для роботи з проблемними зонами: сідницями, руками, животом, стегнами - для реабілітаційних вправ у медичних цілях - для виконання вправ вагітними - для використання в домашніх умовах або в тренажерному залі - для двору, уроків фізкультури, школи, дитячого садка, дитячого центру, парку атракціонів, басейну - для дитячих ігор Вибираючи м'яч для занять, враховуйте його розмір - діаметр. Діаметр, зазначений на м'ячі, є максимально допустимим, за якого можлива ефективна і безпечна експлуатація м'яча. Якщо ви надули м'яч, і він вийшов більшого діаметра, його слід здути до необхідних розмірів. Якщо ви надули м'яч не до його максимального розміру, м'яч, незважаючи на це, буде прекрасно виконувати всі свої функції. Щоб займатися з м'ячем вам було зручно, його діаметр має відповідати вашому зросту: діаметр 45 см - підійде для людей зростом до 155 см діаметр 55 см - 156 - 165 см діаметр 65 см - 166 - 178 см діаметр 75 см - від 178 см і вище Перевірити, чи підходить цей м'яч вам, можна таким чином. Сядьте на м'яч, поставте стопи на підлогу всією ступнею, коліна зігніть під кутом близько 100 градусів. Якщо це вдалося - м'яч обрано правильно, саме таке положення забезпечує рівномірне навантаження на хребетний стовп. Забезпечте собі веселе та ефективне тренування з фітболом! Матеріал: полівінілхлорид (PVC) Діаметр: вставити потрібне 75 см