Степ-платформа 2-ступінчаста Step-B EasyFit EF-0540-GY, сіра

Степ-платформа EasyFit - це ідеальний аксесуар для степ-аеробіки, кардіотренувань і функціонального тренінгу. Динамічні крокові та стрибкові вправи на платформі допомагають розвивати витривалість, покращують роботу серцево-судинної та дихальної систем, сприяють зміцненню м'язів ніг і кора. Регулярні заняття на степі допомагають нормалізувати кров'яний тиск, прискорюють метаболізм і підвищують загальну фізичну активність. Платформа для фітнесу підходить як для початківців, так і для просунутих спортсменів. У конструкції передбачено два рівні висоти: 10 см і 15 см. Новачкам рекомендується починати з базової висоти, виконуючи вправи повільно і контрольовано. Досвідчені користувачі можуть збільшити висоту, а також додати обважнювачі, фітнес-гумки або медболи для підвищення навантаження. Платформа степ виготовлена з міцного пластику, що витримує навантаження до 200 кг. Нековзна поверхня забезпечує безпеку, а прогумовані ніжки запобігають ковзанню на підлозі, гарантуючи стійкість під час виконання вправ. Ефективні вправи на степ-платформі EasyFit: Класичний степ-ап - чергуйте підйоми на платформу правою і лівою ногою, залучаючи м'язи ніг і сідниць. Берпі з опорою - виконуйте берпі, використовуючи платформу як опору для рук, це допоможе знизити навантаження на зап'ястя. Бічні підйоми - вставайте боком до платформи, виконуйте підйом і опускання, що відмінно опрацьовує м'язи стегон і корпусу. Стрибки зі змінною стійкою - вистрибуйте на степ із чергуванням ніг, тренуючи координацію і вибухову силу. Віджимання на степі - зручний варіант для виконання віджимань з різною постановкою рук, що покращує роботу м'язів грудей і плечей. Переваги степ для фітнесу EasyFit: Підходить для домашніх і занять у спортклубах Регульована висота - два рівні навантаження Міцний пластик, що витримує до 200 кг Неслизьку поверхню для безпечних занять Компактний і зручний дизайн Підходить для кардіо, силових і функціональних тренувань Характеристики платформи для фітнесу EasyFit: Розмір підстави: 68 × 28 см Висота (регульована): 10 або 15 см Вага: 2,5 кг Максимальне навантаження: 200 кг