Балансувальна півсфера BOSU BALL LiveUp LS3570

Балансувальна півсфера, що балансує Новий напрямок у тренуваннях з фітнесу - виконувати вправи на нестійкій поверхні. При цьому, щоб повернути тілу рівновагу, активізуються дрібні м'язи-стабілізатори, які задіяти в роботу іншим способом дуже важко. Виконуючи вправи з таким тренажером, ви задіюєте більшу кількість м'язів, що сприяє збільшенню фізичних навантажень і відповідно - спалюванню більшої кількості калорій. Один із варіантів такого тренування - заняття на балансувальній півсфері. Спробуйте присісти, поставивши на неї одну ногу, і ви відчуєте, наскільки це важче порівняно з рівною підлогою! Особливості балансувальної півсфери: Тренування на балансувальній півсфері BOSU BALL LiveUp прекрасно розвиває відчуття рівноваги, під час виконання вправ задіяні дрібні міжхребетні м'язи, що допомагає зміцнити спину і виправити поставу. Балансувальну півсферу можна використовувати в: аеробіці, степ-аеробіці, стретчингу (розтяжці), кардіо тренуваннях, силових тренуваннях. Вправи на півсфері добре тренують голеностоп, зміцнюють м'язи преса, рук, грудей, сідниць, ніг. Тренажер являє собою тверде коло з двома кріпленнями для від'єднуваних трубчастих еспандерів з одного боку і м'яку неслизьку півсферу з текстурованою поверхнею - з іншого. Півсферу можна накачати і здути до необхідної вам твердості. Тренажер можна використовувати як з одного, так і з іншого боку. Балансуючу півсферу BOSU BALL LiveUp LS3570 використовують: Для домашніх тренувань. Для занять степ-аеробікою. Для функціональних тренувань. У пілатесі, для стретчингу (розтяжки), кардіо тренуваннях. Для інтервальних тренувань, коли чергується аеробне і силове навантаження. Для тренування спортсменів, для яких важливий сильний голеностоп: сноубордистів, лижників тощо. Для зміцнення м'язів преса, рук, грудей, сідниць, ніг. Для загальних навантажень для всіх м'язів тіла. Для статичних і динамічних тренувань. Характеристики півсфери: У наборі: ножний насос із функціями накачування/здування У комплекті: два трубчастих еспандера, що від'єднуються Матеріал: полівінілхлорид (PVC) Діаметр: 58 см Висота: 30 см Вага: 5200 г