Призначення: для занять фітнесом, йогою, пілатесом, кросфітом удома і в тренажерному залі.
Опис:
Набір з трьох еспандерів, щоб ідеально підібрати навантаження для різних вправ для тренування всього тіла. Еспандери мають гарну еластичність.
Універсальний: За допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити багато вправ, збільшити навантаження, не викликаючи при цьому звикання м'язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди. Відмінний тренажер для розвитку гнучкості, сили та витривалості.
Портативний: Еспандер для підтягування та опору дуже компактний, легкий і майже не займає місця. Ви можете принести його на роботу, в тренажерний зал, парк тощо. Можете займатися в будь-який час у будь-якому місці.
Підходить для занять із реабілітації та відновлення. Тренування з еспандером сприяють попередженню травматизму.
Сприяє зміцненню серцево-судинної системи, а також зміцненню і відновленню всіх груп м'язів. Використовуючи еспандер для тренування, ви опрацьовуєте не тільки певні м'язи, а всі рухи в цілому.
Еспандер дає змогу зміцнювати та підтягувати м'язи, але при цьому не збільшує їх в об'ємі та не перекачує.
Щоб ефективно тренуватися з еспандером, необхідно звернути увагу на навантаження. Light 6-12 кг. Medium 12-16 кг. Strong 16-21 кг.
Завдяки силіконовим смужкам на внутрішній стороні еспандера, петля завжди залишається на місці під час тренування.
Силіконові смужки всередині не дають скочуватися і з'їжджати еспандеру.
Комфортна ширина - не впивається в тіло під час тренувань.
Трикотажна резинка на 50% ширша, ніж стандартні резинки з латексу. Вони міцно тримаються на тілі та не зісковзують і не скручуються під час виконання вправ.
Можуть застосовуватися для:
Тренувань на швидкість і спритність
Стрибкових тренувань
Розвитку підривної сили та швидкості
Аеробіки
Розтяжки
Розминки
Армреслінгу
Освоєння нових вправ (віджимання, підтягування, виходи на турніку та кільцях).
