Борцовська гума EasyFit (рівень опору Medium) є порожнистим латексним джгутом із середнім, посиленим опором для тренувань та напрацювання вибухової сили та техніки кидків. Цей трубчастий еспандер дозволяє відпрацьовувати проходи в ноги та амплітудні кидки з відчутною динамічною напругою. Активно використовується в ударних дисциплінах, кросфіті та базових тренуваннях.
Переваги
Рівень опору Medium: структура 10 та 6 мм, товщина стінок 2 мм. Цей борцівський джгут дозволяє впевнено розвивати вибухову силу та динаміку кидків без надмірного навантаження суглобів.
Багатошаровий латекс: матеріал забезпечує рівномірний натяг по всій довжині. Завдяки цьому борцівська гума плавно повертається у вихідне положення, за винятком різких ривків при відпрацюванні кидків.
Довжина 3 метри: розмір дає необхідну дистанцію для глибоких проходів у ноги. Спортсмен отримує повноцінну робочу амплітуду рухів у стійці та партері.
Круглий переріз: така форма знижує тиск на пензлі під час щільного захвату. На відміну від плоских стрічок трубчастий еспандер EasyFit значно менше врізається в долоні при розтягуванні.
Універсальність кріплення: джгут гумовий швидко фіксується петлею на турніку, шведській стінці або стовпі. Такий джгут для тренувань заощаджує час на підготовку робочої зони у залі.
Висока щільність: латекс стійкий до дрібних пошкоджень від постійного тертя. Гума борцівська зберігає свою жорсткість навіть при регулярних та високоінтенсивних заняттях.
Компактний розмір: у згорнутому вигляді цей борцовський джгут займає мінімум місця у спортивній сумці. Він завжди готовий до якісного розігріву перед поєдинком.
Характеристики
Зовнішній діаметр перерізу: 10 мм.
Внутрішній діаметр перерізу: 6 мм.
Товщина латексної стінки: 2 мм.
Загальна довжина: 3 м.
Базовий колір: жовтий.
Форма профілю: кругла (трубчаста).
Тип опору: прогресивний, Medium.
Матеріали
Основний склад: багатошаровий натуральний латекс.
Тип конструкції: цільний литий джгут гумовий без швів.
Поверхня: гладка, матова, стійка до розтягування.
Комплектація
Трубчастий еспандер (1 шт.).
Догляд
Протирати вологою серветкою.
Зберігати подалі від батарей.
Бережіть від прямих променів.
Застосування
У тренувальному процесі борцівська гума EasyFit рівня Medium дозволяє виконувати силовий комплекс вправ, що імітує реальний опір суперника.
Базові варіанти вправ:
Відпрацювання проходів у ноги: зафіксуйте трубчастий еспандер на поясі та виконуйте вибухові випади вперед. Посилений опір відмінно розвиває силу ніг та стартову швидкість.
Імітація кидків через спину: закріпіть джгут для тренувань на рівні грудей, щільно обхопіть кінці та виконуйте розвороти корпусу з тягою, утворюючи потужну амплітуду рухів.
Тяга для зриву захватів: розташувавши кріплення перед собою, виконуйте різкі тягові рухи двома руками до пояса. Це допомагає розвинути пікову силу найширших м'язів спини та передпліч.
Бічні скручування: утримуючи гуму на витягнутих руках, робіть повороти корпусу в сторони. Середній рівень жорсткості створює щільне натягування, активно зміцнюючи м'язи кори.
Призначення
Регулярно виконуючи цей комплекс із середнім опором, спортсмен синхронізує роботу ніг та корпусу під навантаженням. В результаті підвищується реальна вибухова міць, необхідна для впевненого виходу на килим.
Безпека
Контроль повернення. Латекс не можна різко відпускати у фазі розслаблення. Супроводжуйте борцівський джгут руками до вихідної точки, щоб уникнути хвилястого ривка в суглобах.
Безпечна дистанція. Переконайтеся, що траєкторія руху є вільною. Так борцівська гума не зачепиться за сторонні предмети під час виконання кидків.
Захист очей та обличчя. Фіксуйте кріплення на рівні грудей або пояса, спрямовуючи вектор натягу паралельно підлозі або вниз.
Використання вузлів. Якщо потрібно скоротити дистанцію, застосовуйте петлі або карабіни. Тугі вузли створюють точки напруги, через що борцівська гума може пошкодитися.
